Czy alergie rujnują Twoje życie? Czy uniemożliwia to spanie w nocy i utrudnia codzienne radzenie sobie z życiem? Jeśli tak, nie jesteś jedyny.
Wiele osób na całym świecie cierpi na alergie, tak jak Ty. Niektórym z nich udało się znaleźć sposoby na radzenie sobie z alergiami i odczuwanie ulgi. Oto tylko kilka rzeczy, które działały na ich alergie; być może będą pracować również dla ciebie.Kiedy nieustannie walczysz z alergiami, warto poświęcić trochę więcej czasu na sprzątanie miejsc, w których mieszkasz, pracujesz i bawisz się. Na przykład, należy regularnie wycierać każdą powierzchnię, której często dotykasz, taką jak klawiatury, blaty, klamki i urządzenia. Zmniejsza to ilość alergenów, z którymi codziennie stykasz się.Ludzie mogą cierpieć na alergie w każdym wieku. Wielu Baby Boomers dorastało bez dostępu do testów alergicznych i innych zasobów medycznych. Od dziesięcioleci żyją z objawami alergii. Reakcje alergiczne często manifestują się inaczej u seniorów niż u ludzi młodych. Na przykład starsi dorośli mogą odczuwać swędzenie i łagodny obrzęk, ale nie zlokalizowane zaczerwienienie. W rezultacie wielu zakłada, że przyczyną dyskomfortu jest coś innego niż alergie. Test alergiczny może pomóc seniorom zidentyfikować alergeny i przeżyć w pełni swoje złote lata.Być może zainstalowałeś podłogę drewnianą, laminowaną lub kafelkową w celu zmniejszenia ilości alergenów w swoim domu, ale jeśli używasz dywaników do rzucania, należy je prać co tydzień w ciepłej wodzie z mydłem, aby chronić je przed kurzem, pyłkami i innymi sprawcami alergii. Jeśli nie można ich prać w pralce, należy je często czyścić chemicznie. 
To będzie warte swojej ceny!Jeśli sezon alergiczny sprawił, że Twoje oczy są suche, swędzące i podrażnione, zimny kompres może być właśnie tym, czego potrzebujesz, aby znaleźć ulgę.
Nałożenie schłodzonego żelu, poduszki pod oczy lub szmatki na oczy może zmniejszyć obrzęk w ciągu kilku minut. Działa to również cuda w eliminowaniu brzydkich zaczerwienień; jest w dodatku niezwykle relaksujący!Jeśli jesteś wyjątkowo wrażliwy na pyłki chwastów, istnieje duże prawdopodobieństwo, że możesz być również wrażliwy na niektóre pokarmy. Spożywanie melonów, bananów i rumianku może reagować krzyżowo z pyłkami chwastów, powodując uczucie mrowienia, pieczenia lub drapania w jamie ustnej i gardle. Podejdź do tych produktów z ostrożnością.Ludzie, którzy cierpią na alergie pokarmowe, to na ogół ci, którzy muszą być najbardziej ostrożni. Podczas gdy inne rodzaje alergii mogą być irytujące, alergie pokarmowe wydają się być najbardziej śmiertelne. Dotyczy to zwłaszcza osób cierpiących na alergie na skorupiaki lub orzechy, takie jak krewetki lub orzechy laskowe.Spróbuj użyć osuszacza w swoim domu i utrzymuj wilgotność w domu poniżej 45 procent. To ustawienie zahamuje rozwój pleśni w Twoim domu i sprawi, że będzie to środowisko bezpieczne dla alergików dla Ciebie i Twojej rodziny. Miernik wilgotności można kupić w dowolnym sklepie z artykułami żelaznymi.Upewnij się, że wyjmiesz śmieci. Śmieci przyciągają robaki i gryzonie. Odchody owadów i gryzoni mogą powodować alergie. Jeśli podejrzewasz, że masz problem ze szkodnikami, zastaw pułapki. Spróbuj trucizny, jeśli to nie zadziała.Zostaw buty przy drzwiach. Wierz lub nie, ale twoje buty mogą być powszechną pożywką dla pleśni, szczególnie w miesiącach jesiennych, kiedy na ziemi są liście. Unikaj wnoszenia pleśni do domu, zachęcając wszystkich do zdejmowania butów przed wejściem do domu.Dzięki poradom zawartym w tym poście powinieneś być teraz przygotowany na naprawdę zwalczanie alergii. Poświęć czas na zapoznanie się z tymi wskazówkami i wykorzystaj je tak często, jak to tylko możliwe. Wkrótce może się okazać, że objawy alergii ustąpiły i znów można cieszyć się życiem.
